|
 |
|
|
| ... hasmenés gyógyítására írták fel betegeiknek. Kínai orvosok századokon keresztül használták a fa kérgét cukorbetegség gyógyítására. A német rendfőnöknő és herbalista, bingeni Hildegard is nyers almát ajánlott az egészséges embereknek, és főtt almát minden betegségre első kezelésként. A sápkóros kislányokat egynémely vidéken olyan almával etették, amelybe napokon át vasszögek voltak... |
| 2024-03-02 22:00:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... helyreállításához. A fejlődő világban a 21 év alattiak körében előforduló vakság leggyakoribb oka az A-vitamin-hiány.
A legtöbb zöldségfélével ellentétben, a sárgarépa főzve táplálóbb, mint nyersen. A vastag sejtfalak miatt a szervezet a nyers sárgarépa bétakarotin-tartalmának mindössze 25%-át képes hasznosítani. A főzés során azonban károsodnak a sejtfalak, így a szer... |
|
|
| 2024-02-11 22:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megakadályozza a látással kapcsolatos egyéb problémákat. A cékla nitrátvegyületet tartalmaz, amely segít a vérnyomás szabályozásában, ugyanis a magas vérnyomás gyakran okozhat szemproblémákat is. A nyers cékla luteinben és zeaxantinban bővelkedik, amely tápanyagok csökkentik a makuladegeneráció kockázatait. Az alma is gazdag forrása az A-vitaminnak, a méz antioxidánsokban bővelked... |
| 2024-01-24 22:34:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... paszternák, a karalábé, a burgonya és a gumós zeller szinte mindenhol kapható ősszel. A spagetti tök és a párolt gumós kömény is ízletes választás lehet.
Ősszel igyekezzen felváltani a nyers és hideg ételeket főtt vagy párolt, meleg és tápláló ételekre! A jégkrémek, fagyasztott ételek, hideg gyümölcslevek és saláták helyett forduljon a levesek, raguk és meleg italok fel... |
|
|
| 2023-12-07 21:49:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagcserét, a C-vitamin pedig segíti a kalcium minél jobb felszívódását a szervezetben. A brokkoli összetevői hozzájárulnak a zsírok lebontásához a sejtekben. Napi 1-1,5 bögre főtt vagy nyers brokkoli új dimenziókat ad az anyagcserédnek és a fogyásodnak.
8. Mandula
Fogyasztásával segítheted a szervezet jobb energiafelhasználását. Bár a mandula magas kalóriatartalm... |
|
|
| 2023-11-13 05:51:37 |
|
|
|
|
|
|
|
MARTON PÁL VERSEI
... |
| 2023-10-17 21:45:23 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Menyasszonyom riadoz a félelemtől és gyönyörtől, remeg és a mellemhez tapad.
Sokáig dédelgettem gyöngéden.
Virág-ágyat vetettem neki s bezártam az ajtót, hogy a szemét sértő nyers fényt kirekesszem.
Szelíden megcsókoltam az ajkát s lágyan fülébe suttogtam, míg félig el nem alélt a bágyadtságtól.
Elmerült egy bizonytalan édesség végtelen ködében. ... |
| 2023-08-28 20:15:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... rántotta
Gyümölcsök: Kompót (alma, őszibarack, cseresznye), gyümölcspüré, tejes vagy teás gyümölcsturmix,
gyümölcsmártás formában fogyaszthatók. A következő érett, puha gyümölcsök nyersen is fogyaszthatók:
alma, banán, őszibarack, körte, mandarin, dinnye. Ezekből készíthetünk préslevet is, kibővítve a narancs,
kiwi szűrt levével, sült alma
Nem javaso... |
| 2023-05-15 11:38:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... valójában, így a sók leredukálásával a puffadásnak és pangó víznek is búcsút inthetsz.
Naponta legalább legalább öt adag friss zöldséget-gyümölcsöt fogyassz, ami fél bögre főtt vagy nyers zöldségből, egy bögre nyers leveles zöldségből áll alkalmanként. Teljes kiőrlésű gabonákból 6-8 adagot fogyassz naponta, egy adag lehet például egy teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely va... |
| 2023-02-26 11:30:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... olívaolajjal keverjen el és vigye fel maszkszerűen a fejbőrére. Hagyja rajta 15 percig, majd alaposan mosson hajat.
Ha a sok fejkaparászás következtében irritálttá válik a fejbőr, akkor a nyers túró lehet a segítségünkre. A túró nemcsak lehűti, hanem meg is nyugtatja a fejbőrt. Törje kicsit össze a túrót, majd egy keveset masszírozzon a fejbőrébe. Hagyja rajta 10 percig... |
| 2023-02-15 22:31:10 |
|
|
|
|
